這個冬天，邀您和我們一起，
發現角落孤老人！
透過陪伴、服務與實際行動，
讓長輩的日常多一點安全與尊嚴，
把寒冬裡的孤單，慢慢轉成有人在乎的溫暖。
請與我們一起，照亮長輩生活，扭轉孤老處境：
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今天要來聊聊一個，媽媽們其實都默默有感、但很少說出口的主題——
「我是從什麼時候開始，覺得自己變老了？」
不是照鏡子突然被嚇到，也不是生日數字跳太快，而是某一天發現：怎麼現在出門要精算體力？怎麼聚會後需要修復好幾天？
以前熬夜是青春，現在怎麼變成身體在記帳？
這一集，Antonia & Karen 用超媽媽日常的方式，聊那些「不是懶、是真的變了」的瞬間。從體力下降、記憶力頓化，到對熱鬧沒那麼有興趣；也聊到，為什麼年紀漸長後，反而更願意放過孩子、也放過自己。如果你最近也常覺得累、想待在熟悉的地方、不想再勉強自己，那這一集，很可能就在說你💛
【本集亮點】
✦ 那些「不是懶，是身體在提醒你」的日常瞬間
✦ 為什麼媽媽開始對很多事不再鑽牛角尖
✦ 變老，其實是更懂自己怎麼生活的開始
【下集預告】
當 AI 變成顯學，媽媽一定要學嗎？我們上完課才發現，AI 不是用來逼自己更快，而是幫腦袋減重。下集聊焦慮、聊外腦、聊怎麼「不把自己弄丟」地用 AI。
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