你是不是也覺得，明明吃得不多、而且每天很努力，體重卻紋風不動？ 其實不是你做的不夠，而是神經系統太緊繃。 這一集帶你找回「身體的安全感」， 重新開啟你的燃脂開關，讓代謝自然回到正軌。 關於我更多 https://linktr.ee/alva 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments
