為什麼跑沒幾步就很喘？跑步不只靠腳也靠上半身?有氧到底會不會掉肌肉？ 這些關於新手跑者的大小事，就讓跑步教練『光頭神童 李翰暄』來為我們一一解答～ 翰暄的跑團：https://www.instagram.com/akebono_akb/ 翰暄的IG：https://www.instagram.com/shindo_li/
