瑜伽派別好多，到底哪個適合我呢？瑜伽除了拉筋，對身體還有哪些幫助呢？學瑜伽真的能修身養性嗎？ 這些關於瑜伽的常見問題，就讓有豐富教學經驗的凱蒂瑜伽來為大家解答！ 凱蒂瑜伽 IG：https://www.instagram.com/flowwithkatie/ Youtube：https://www.youtube.com/@flowwithkatie
