【 控制體態 ⨯ 三分靠運動 ⨯ 七分靠飲食 – 藥師親身分享各種「飲食控制方法」 】
👉本集重點
▶ 網路上流傳的各種瘦身飲食，藥師一一剖析
▶不是斷食就會瘦，挑對食物讓你事半功倍
▶藥師親身體驗後，告訴你什麼叫熱量赤字
👉本集陣容
阿斯匹靈藥師
龍膽草藥師
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