【 「雞排」「拉麵」都入榜！美食成傷腎魔王，十大傷腎食物排行榜你最常吃哪些？ 】
👉本集重點
▶01:35 台灣洗腎率，世界排名高！
▶01:58 腎臟出問題的徵兆！
▶02:46 公布十大傷腎美食排行榜
▶03:26 麻辣鍋竟沒上榜？！
▶04:20 邪惡美食組合：珍珠奶茶＋雞排
▶05:17 早餐店熱門餐點：鐵拌麵也上榜！
▶07:00 第8名燒餅油條
▶07:59 第9名蔥花肉鬆捲與奶酥麵包
▶08:49 第6名肉鬆肉乾與香腸
▶09:20 好吃到連湯都喝完，日式拉麵高居第二！
▶11:44 打破既定印象，糖比鹽更傷腎！
▶13:00 比炸雞腿便當熱量還高，三寶飯位居第四！
▶13:26 鍋貼剝皮吃不胖？藥師：內餡熱量更高！
▶15:37 早餐穀物
▶17:41 珍珠奶茶是傷腎的大魔王！
▶20:15 天天吃雞排的下場：洗腎！
▶21:09 上榜食物就不能吃？藥師：可以吃 但要適量！
▶21:45 腎臟保養日常：避開加工食品、多喝水、定期健檢追蹤腎功能
※本次資料參考自：洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法貼文
『這些你常吃的十種食物正在緩慢地傷害著你的腎臟。你常吃哪幾種？』
👉本集陣容
阿斯匹靈藥師
紅黴素藥師
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