在這集，我們從《The Power of Your Senses》出發，帶準大人重新理解：其實我們每天的狀態、情緒與效率，很大一部分不是意志力的問題，而是被「環境」與「感官」默默牽著走！從早上醒來的光線與聲音、穿的衣服，聽的音樂、工作的空間配置，我們一起拆解五感如何影響大腦。
【早晨的感官重啟】為什麼明明睡滿八小時，早上還是覺得腦袋沒開機？問題真的只是睡眠不足，還是光線、聲音早就把你的生理時鐘搞亂了？如何用光、聲音、觸感與氣味，告訴自己：今天，我準備好了要成為誰？
【讓身體願意動起來】為什麼有些時候怎麼樣都懶得動，有些時候卻一動就停不下來？運動的關鍵真的只是自律嗎？穿什麼顏色的衣服、聽什麼節奏的音樂、看到什麼畫面，都會影響你的力量、耐力與表現！
【工作狀態的幕後推手】在沒有窗戶的辦公室，為什麼特別容易累？太冷或太熱，真的只是舒不舒服的問題嗎？天花板高度、桌上的物件、你手上拿的是鋼筆還是鉛筆，竟然都會悄悄改變你的思考方式與決策風格？
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準大人以人生、職涯為起點，套上東西文化的濾鏡，一起探索你我都會經歷的那些成長痛。
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