主持人:李雅媛
來賓:慈濟醫院中醫科主任 吳炫璋醫師
主題:中醫治失眠 8個穴位幫助睡眠
節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網
本集播出日期:2024.11.11
影片連結:https://youtube.com/live/kt_7M6bzn2k
🔔今日重點🔔
◆5種常見失眠類型 簡易有效分辨體質 你是虛還是實?
◆睡前運動有助於睡眠嗎?善用飲食幫助睡眠
◆8個穴位幫助睡眠 睡姿也會影響睡眠!善用478呼吸法
--
Hosting provided by SoundOn