你是否也發現，即使飲食謹慎，腰圍卻越來越難掌控？
這不僅是外觀問題，更是身體發出的警訊！
我們常說的「啤酒肚」其實是個誤稱，它指的是腹部多餘的體重。
遺傳、年齡、荷爾蒙、活動量以及藥物等因素都影響脂肪堆積的部位，
尤其男性與更年期後的女性更容易將體重積聚在腹部。
那麼，無酒精啤酒能成為你健康管理的「助攻」嗎？
雖然它仍有熱量（例如大約340ml的0.0%無酒精啤酒約含60到70卡路里），但相較於含酒精或高糖飲品，它有顯著優勢！
這集內容將來告訴你，無酒精啤酒，是助攻代謝還是增加負擔？
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