這集的節目內容，專為35至44歲的聽眾所設計。
主要是要解決此年齡層常見的工作與家庭壓力，以及伴隨而來的腦霧、記憶力下降和注意力不集中問題。
同時，將深入探討如何運用具科學依據的正念技巧，有效管理壓力並提升大腦功能。
免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmaieup7d05ms01vvfl5he6oi
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cmaieup7d05ms01vvfl5he6oi
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaieup7d05ms01vvfl5he6oi/comments
