妳是不是常常覺得自己像個壓力鍋，被工作、生活中的緊張與不安壓得喘不過氣？
這些負面情緒，讓妳懷疑自己、甚至想逃避？
但心理學研究告訴我們，那些令妳感到緊張與不安的事情，轉換視角後，不只不負面，甚至可能成為讓妳更有成就感的巨大能量！
就像搭乘雲霄飛車，搭乘前越不安，結束後就越感到痛快興奮。壓力也能轉換成動力。
在本集節目中，我們將分享經過實證有效的心理學技巧，教妳如何將看似負面的情緒，巧妙地轉化為推動自己前進的強大動力！
從想像成功完成的景象，激發內在的雀躍感，到練習用新的角度看待挑戰。
一步步讓妳從「壓力鍋」轉變成充滿活力的「動力爐」，在複雜的職場和生活中，找回自己的步調，不再被負面情緒打亂節奏，進而培養出更強大的內心力量。
聽完這集，妳將學會如何駕馭自己的不安，讓焦慮不再是阻礙，而是通往更大成就感的秘密武器！
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