人是一個「會跟自己對話」的存在。當那個對話斷掉的時候，孤獨就開始了。
常常我們太忙著「被看見」，卻忘了「看見自己」。
心理學家說，孤獨來自「期待被理解」但沒被滿足的狀態。
有時候不是真的需要人聊天，只是希望有人懂你不想聊天。
而想靠自己成為自己，看似自主，實則孤立。看似強大，其實是深層的脆弱。
也許真正的自由，不是「我不需要任何人」，而是「我知道我需要誰」。
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