這一集想和你聊聊，那些在情緒低潮時浮現的思緒與領悟。
當生活失速、情緒崩塌，我們往往以為自己什麼都沒有了。但回頭看，那些低谷卻教會了我一些事——不只是生存，更是與自己好好相處。
也許你也曾經歷相似的感受，希望這些話，能為你帶來一些溫柔的共鳴。
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