當媽真的不容易啊~~尤其社會上對於媽媽有好多期待與刻版印象，這一集我們與陳培瑜一起對談，探討在當了媽媽之後我們看懂了些甚麼媽媽框架，也長出了更多不同於過往的力量！
➤當了媽之後長出的力量
➤看見社會給媽媽的框架
➤我們所定義的媽力是哪些
➤從覺察與行動和自學中成長
➤小孩真的是一面很好的鏡子
➤甘願與面對才有往下的可能
➤適時放空放下與放過
➤越活越輕鬆的期待
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