媽媽不是離線，而是需要找回自己，這一集聊身體、旅行、情緒與重新出發的勇氣
🔸 節目節奏調整
・《加班當爸媽》正式進入雙週更新模式
・生活正在轉彎，也給內容多一點醞釀時間
🔸 開始照顧自己身體的媽媽們
・小可：從身體緊繃到鬆開的嬋柔練習
・櫻桃：練低空瑜珈掛起來那一刻，心也跟著慢下來
・我們不是為了瘦身，是在找一個和自己好好相處的方式
🔸 我們要出走了：一個月親子旅行計畫
・帶孩子長旅行的理由、焦慮與期待
🔸 最近我們看了兩部劇，邊哭邊想想自己
・《Adolescence／混沌的青春期》
・《Offline Love／離線找真愛》
⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰：
❚ 給我一本教養書的時間📖
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❚ 實驗教育現場直擊✨
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❚ 關係議題全攻略💬
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❚ 邊當爸媽邊創業👩👧👦
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