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孩子明明超累~~~~卻怎麼都不肯睡？
我們常以為是孩子鬧脾氣，卻忽略了，這可能是他的大腦在被「腎上腺素」硬撐著清醒。
本集我們聊聊：
不是要追求完美作息，而是陪孩子一起找到能好好睡覺、穩定長大的節奏。
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