每個人擁有的時間都是相同的，面對忙碌的生存現實下，很容易就對身體「吝嗇」。 別讓維持健康成為壓力，從日常生活中建立習慣開始。 --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod
