如果你覺得現在的生活需要改變，那就相信自己的直覺！
你覺得安全的地方，也許現在安全，但會永遠安全嗎？
一直躲在山洞，你就永遠沒機會看到山下的風景，外面的人也沒有想像中的不友善。
別讓災難化思考捆著你的手腳！
本集主要內容：
① 不知道怎麼了，覺得活著沒意思
② 療癒工作坊對我無效？
③ 我有好多問題想問自己，不知道從哪開始思考
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