הפרק הפעם עוסק בתחום מרתק בעיני - אימון גופני בגיל השלישי. אני מארח את אמיר חסקל שהוא פיזיותרפיסט עם תשוקה לתחום הזה. תקציר הפרק:
דקה 0:35 - על אמיר ורקפת ומהות העבודה שלהם
דקה 3:10 המצב היום לעומת בעבר
דקה 5:20 האם יש הבדל באימון גופני בין האוכלוסיה הצעירה למבוגרת
דקה 9:50 על אילו דברים צריך להקפיד לשאול באדם המבוגר ומה חשוב לשאול
דקה 12:10 מאפייני חדר הכושר למבוגרים שאמיר מפעיל
דקה 17:00 למה אנשים חוששים מלאמן בצורה אינטנסיבית אנשים מובגרים
דקה 18:10 סדנאות והשתלמויות שאמיר מעביר
דקה 22:10 חשיבות בדיקות לפני ואחרי תכנית אימונים
לדף פייסבוק של אמיר:
https://www.facebook.com/oldhb/
לשאלות אלי מוזמנים ליצור קשר באתר שלי:
http://www.fizi.co.il
או בדף הפייסבוק שלי:
http://www.facebook.com/fizicoil
