Description

I veckans avsnitt delar vi våra bästa tips för dig som är ny på gymmet. Vett och etikett, favorit redskap och mycket mer. Palle har kommit tillbaka från fjällen och berättar om skillnaden mellan gym och en box, medan Bex fortsatt snurra på gymnastiken och hyllar en speciell PT. Våga komma igång på gymmet med hjälp av veckans avsnitt från idrottsbubblan.

Har du frågor eller önskemål på samtalsämnen kan du kontakta oss privat på Instagram @paulineollen och @rebeccabillger eller mejla till idrottsbubblan@gmail.com 

Veckans Innehåll:

00.00 : Veckans träningsrecap.

05.55 : Ny på gymmet - vilket gym ska du välja och vett & etikett.

16.22 : Vilka redskap ska du välja?

20.15 : Våra 5 favorit redskap.

23.50 : Tips för att våga testa nya övningar och redskap.

32.55 : Därför ska du använda damernas skivstång!





Detta är säsong 1 av Idrottsbubblan, nya avsnitt kommer upp varje tisdag