I veckans avsnitt pratar vi om rörlighet för idrottare och motionärer. Hur viktigt är det att stretcha, vilka fördelar och nackdelar ser vi med rörlighet och vilka är våra bästa tips? Palles träning flyter på och hon berättar om sitt senaste event deltagande, medan Bex börjar tappa motivationen helt och bakar semlor istället. In, lyssna och ta del av dagens avsnitt från Idrottsbubblan.
Har du frågor eller önskemål på samtalsämnen kan du kontakta oss privat på Instagram @paulineollen och @rebeccabillger eller mejla till idrottsbubblan@gmail.com
