I veckans avsnitt delar vi tankar, tips och erfarenheter hur det är att träna utan motivation. Motivation är något som kommer och går, men hur ska du tänka för att träna även om det tar emot? Palle berättar en rolig historia och har hittat en intressant artikel, medan Bex delar tips och berättar hur stress kan leda till en fraktur. In och lyssna för att lyckas med din träning när motivationen sviker i veckans avsnitt från idrottsbubblan.
PALLES ARTIKEL FYND:
https://www.aftonbladet.se/family/a/zg66AK/hur-ska-en-familj-ha-rad-med-barnidrott
Har du frågor eller önskemål på samtalsämnen kan du kontakta oss privat på Instagram @paulineollen och @rebeccabillger eller mejla till idrottsbubblan@gmail.com
