Listen

Description

 

----------------------

Viac informácií o Junior Bankingu, karte a bonuse, ktorý môžeš získať nájdeš na www.vub.sk/juniorbanking

----------------------

V bonusovej epizóde sa dozvieš :

 

Bonusovú epizódu spolu s inými bonusmi nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť:

https://www.patreon.com/mozgovaatletika

 

Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, videá, knihy) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN, kde pravideľne pridávam aj dobré myšlienky vo videách a rovnaké bonusy ako na patreon (máme tam aj premium sekciu, kde nás môžeš podporiť):

https://mamaragan.com/app/profile/244

---------------------- 

Výzva #AtletickeLeto

Začiatok: 01.07.2022 - 31.08.2022

Pridaj sa do nášho klubu Mozgoví atléti v aplikácii STRAVA:

https://www.strava.com/clubs/mozgovaatletika

Malé odmeny počas výzvy: 

Mesačná zásoba kolagénu FlexiRep

Menšie produkty od Top4Running

PODMIENKY - Každý týždeň (alebo každý druhý) odmeníme náhodne vybraného atléta, vždy podľa inej kategórie (čas, vzdialenosť, výškové metre) aby to bolo fér - stačí ak sa hýbeš a si v našom športovom klube STRAVA. Aký šport vykonávaš je jedno, v strave sa počíta aj rýchla chôdza. 

Veľké odmeny na konci výzvy:

Hodnotnejší produkt/výbava od Top4Running

3 Mesačná zásoba kolagénu FlexiRep

PODMIENKY - Ak hodíš na instagram story ako športuješ a si aktívny/a a označíš @mozgova.atletika + dáš #AtletickeLeto + označíš kamoša/ku, ktorého chceš motivovať k pohybu - budeš zaradený/á do losovania o veľké ceny od www.kolagendrink.sk a www.top4running.sk . Nezabudni si dať verejný profil aby sme storku videli. Ak instagram nemáš stačí ak nám pošleš videjko/fotku na mail,facebook, kdekoľvek kde chceš a zaradíme ťa do losovania. 

Partneri výzvy sú:

www.Kolagendrink.sk

Kolagén FlexiRep - Vyrobený vo Švédsku, pre aktívnych ľudí a ľudí, ktorí nadmerne zaťažujú pohybový aparát, pre ľudí, ktorí trpia problémami s pohyb. aparátom (kĺby, šľachy, väzivá) príp. pre ľudí s nadváhou. 

https://top4running.sk/?a_box=wpbpywqm 

Shop s najlepším bežeckým vybavením vrátane tenisiek. Ak si chceš kúpiť vybavenie na výzvu môžeš použiť kód “ATLETIKA” - 5% zľava na všetko. 

Knihy spomenuté v epizóde:

Bas Kast Stravovací kompas

Jason Fung -Kód štíhlosti

The Fitness Mindset - Brian Keane

Len po anglicky - na audible ju môžeš získať zadarmo výmenou za kredit - odkaz na registráciu:

https://amzn.to/2Z5NQ1j

John Ratey and Eric Hagerman - Spark

Len po anglicky - na audible ju môžeš získať zadarmo výmenou za kredit - odkaz na registráciu:

https://amzn.to/2Z5NQ1j

Caroline Williams - Hýb sa!

Kelly McGonigal - The Joy of Movementm

Len po anglicky - na audible ju môžeš získať zadarmo výmenou za kredit - odkaz na registráciu:

https://amzn.to/2Z5NQ1j

Moje odporúčania na knihy:

https://www.deniskovac.sk/knihy

 ----------------------

Kontakt:

See omnystudio.com/listener for privacy information.