Att vara fotbollsproffs kan bland annat handla om att äta ris och kyckling varje dag i ett helt år. Fredrik Holster hävdar att han hur som helst haft världens bästa jobb. Nu hjälper den forne allsvenske stjärnan, med bakgrund i bland annat BK Häcken, Gif Sundsvall och Åtvidabergs FF, unga talanger från Nyköping med omnejd. Marcus och Andreas ber om ursäkt på förhand för det långa avsnittet, men nu är fotbollen i gång igen efter sommarlovet.