Benvenuto nell'episodio #68!
In questo episodio ti presento la Radio Pavone, condivido con te i miei obbiettivi del 2024 sia con questo show che nella mia vita privata, sportiva e lavorativa.
Ti ringrazio in anticipo per la pazienza ma la qualita' dell'audio di questo episodio non e' il massimo. Ho provato a editare la traccia audio con pessimi risultati. Pero' l'episodio a mio avviso e' super utile cosi' com'e' uscito alla prima e quindi ho deciso di pubblicarlo senza registrarlo da capo.
Mentre scrivo questa mail e' Giovedi' 15/02 e sono in Colorado a Boulder, per un corso di formazione con quelli che penso siano i migliori professionisti sulla scena globale del mondo del fitness, N1.
Il mio coach Adam, ne fa parte e il fondatore, Kassem Hanson, e' uno dei migliori coach e formatori al mondo e nutro estremo rispetto nei suoi confronti.
In ogni caso, in questo weekend imparero' come strutturare al meglio programmi di allenamento e nutrizione per chi ha un obbiettivo di ricomposizione corporea a lungo termine.
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A settimana prossima!
Coach Francesco
www.teampavone.com
