Bentornato nella Radio Pavone!
Siamo fatti per il 60% d'acqua.
2/3 di quest'acqua e' contenuta dentro le nostre cellule (ICF - Intracellular Fluid), il restante terzo nello spazio tra le cellule (ECF - Extracellular Fluid).
E lo sappiamo tutti, con l'avvento dell'estate dovremmo bere di piu'.
E' un consiglio sopravvalutato?
Ma quanto di piu'?
E soprattutto, come fai a bere di piu' se gia' ti sembra di bere abbastanza?
Ed ecco i contenuti dell'episodio #83 - La scienza della sete
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A settimana prossima!
