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Viele Mamas suchen nach dem „besten Tipp“ zur Selbstregulation – und verzweifeln trotzdem an Wut, Stress und Überforderung. Jana Alles erzählt hier ehrlich, warum Atmen, Wasser trinken oder kurz rausgehen nicht die wirkliche Lösung sind. Sie erklärt, warum alte Trigger und Glaubenssätze der eigentliche Grund sind, warum wir so oft explodieren. Du erfährst, was Kinder in diesen Momenten wirklich brauchen: echte Verbindung statt Tools. Dieses Video ist eine Einladung, tiefer hinzuschauen und Heilung statt Symptombekämpfung zu wählen. Hol dir Klarheit, Mut und den ersten Schritt zu einem neuen Umgang mit dir und deinem Kind.
