Om du någonsin kommer på dig själv med att tänka "Jag vet inte vem jag är", ”jag känner mig vilsen” kanske du undrar varför du känner så här och vad du kan göra för att ändra på det. Medan vissa människor har en stark känsla av vem de är, kan andra känna att de inte riktigt förstår sitt sanna jag. Även om de flesta inte pratar om det, är det en känsla som många människor får. Du kanske känner att du inte vet nästa steg att ta i livet. Du kan känna dig hjälplös, känslomässigt avstängd eller som att du har tappat gnistan. Du är inte ensam med att tänka så här!
I detta avsnitt pratar vi om
Hur formas vår identitet?
Vad är mitt autentiska jag?
Vad innebär det när du känner dig vilsen?
Vad är orsaken till att känna oss vilsen?
Vad gör känslan av hjälplöshet med oss?
Vad kan jag göra för att komma loss?
Länkar och resurser
https://www.verywellmind.com/feeling-lost-7096808
Mer om ”Vad fan är problemet?!”
Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.
Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!
Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi
Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
