Heute mal ein etwas anderer Podcast:
Die äußere Welt mag sich ungemütlich gestalten, doch lass uns zusammen auf eine Reise gehen – eine Reise zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden.
Die zentrale Frage lautet: "Was kannst du dir Gutes tun?"
Beginnen wir mit einem einfachen, aber wirkungsvollen Tipp:
Atme!
Schicke bewusst mit der Ausatmung sorgenvolle Gedanken in die Erde und lass die Einatmung die "Inspiration" deiner kostbaren Wellnessmomente sein.
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Meine Website: https://anja-helming.de
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