Heute dreht sich alles um dem Makronährstoff Fett. Spontan verlosen wir ein kostenloses Personaltraining unter all denjenigen, die das Snack-Geräusch erraten.
04:00 Viszeralfett, Blutfett und Körperfett
10:30 Transfette - Nahrungsfett
12:45 Gesättigte Fette - Nahrungsfett
15:00 Einfach ungesättigte Fette - Nahrungsfett
17:30 Fett verbrennen durch Sport
22:00 Mehrfach ungesättigte Fette - Nahrungsfette
24:30 Omega 3 und Omega 6 / mehrfach ungesättigte Fette
29:00 Kaloriendichte von Fetten
35:00 Fette in der Küche
37:00 Gewinnspiel- Geräusch
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