En este episodio exploramos la desconexión del cuerpo—esos momentos en los que estamos tan ocupados que dejamos de escuchar lo que realmente necesitamos. Hablaremos de por qué sucede, cómo el estrés y experiencias pasadas influyen en esto, y el impacto en nuestra salud. Además, compartiré formas prácticas y sencillas para reconectar con tu cuerpo, incluyendo movimiento intuitivo, respiración y un ejercicio guiado de relajación muscular progresiva.
✨ Escúchalo ahora y comienza a escuchar lo que tu cuerpo te quiere decir!
Bululú Wellness: Tu guía hacia el bienestar!
💪 Sígueme en redes sociales para más contenido:
✨ Instagram: @melikirkwood
✨ Website: melikirkwood.com
✨ Contáctame: info@melikirkwood.com
👉🏽 Producido por Meli Kirkwood
