En este episodio exploramos el intestino permeable—qué es, por qué sucede y cómo afecta todo tu cuerpo, no solo tu digestión. Hablaremos de cómo el estrés, el trauma, los alimentos ultraprocesados y las toxinas contribuyen a los desequilibrios intestinales y qué puedes hacer para sanar de forma natural.
Aprenderás:
✅ Síntomas comunes del intestino permeable (hinchazón, fatiga, problemas en la piel, niebla mental, etc.)
✅ Cómo el estrés y la conexión intestino-cerebro afectan tu digestión
✅ Estrategias simples y efectivas para sanar tu intestino a través de la alimentación, cambios en el estilo de vida y manejo del estrés
Tu cuerpo tiene una increíble capacidad de sanación, si le das las condiciones adecuadas. Escucha este episodio y empieza a dar pequeños pasos hacia un intestino más saludable.
✨ Escúchalo ahora y comienza tu camino hacia una mejor salud digestiva!
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👉🏽 Producido por Meli Kirkwood
