Öll viðtölin úr þætti dagsins ásamt símatíma:
- Janus Guðlaugsson, íþrótta og heilsufræðingur um heilsueflingu
- Njáll Trausti Friðbertsson þingmaður Sjálfstæðisflokksins um launaþróun hjá Íslenska ríkinu
- Símatími
- Kristján Gíslason hringfari
- Pálmi Einarsson iðnhönnuður og bóndi í Gautavík í Berufirði um fjölbreytt notagildi íslenska hampsins
- Hildur Vattnes teymisstjóri Skyndihjálpar hjá Rauða krossinum
- Helena Ólafsdóttir fyrrum landsliðskona í knattspyrnu og stjórnandi bestu markanna á Sýn Sport um EM kvenna sem hefst í næstu viku
