EP152 สรุปเนื้อหา Biomechanics
มาทำความรู้จัก Gait Cycle หรือ วงรอบขาขณะวิ่ง
แนวทางในการปรับท่าวิ่งของ Dr. Owen Anderson ที่ไม่เหมือนใคร
สรุปเนื้อหาจากพอดคาสและบลอกห้าตอน
ชมเป็นเวอร์ชั่นวิดิโอ https://www.youtube.com/watch?v=zC-GqWcEXSY
เนื้อหา blog https://citytrailrunners.com/category/biomechanics/
เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน
https://citytrailtalk.podbean.com
ติดตาม CitytrailTalk podcaster เพื่อ ร่วมคุยกันใน clubhouse ครับ
โจ @jirapongl
หมู @taweewut
