Jessyka est massothérapeute depuis 12 ans . Cette carrière l'amène rapidement à devoir se prioriser et prendre soin d'elle pour pouvoir redonner aux autres par la suite. Passionnée par le mieux-être et la santé, elle nous partage ses trucs pour optimiser autant sa santé mentale que physique.
Bonne écoute !
Présenté par Espace Tonik :
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