אתם נלחמים שנים עם אכילה רגשית?
ההתמכרות לאוכל חוזרת שוב ושוב?
ייתכן שלא נגעתם בשורש העמוק ביותר שנמצא בבסיס כל האכילה הרגשית.
והיום אנחנו צוללים בדיוק לשם:
לעומק שמעולם לא נגענו בו לפני כן,
שנמצא בבסיס האכילה הרגשית וההתמכרות לאכילה.
בסיום הפרק הזה תבינו את התמונה הגדולה:
מה עומד בבסיס האכילה הרגשית,
ואיך מטפלים בה אחת ולתמיד.
עוד בפרק:
לינקים:
לפרטים על טיפולים אישיים בשיטת רותי פינק: https://www.rutifink.com/shitatrutifink
לקבלת עידכון על כל פרק פודקאסט חדש: https://rutifink.vp4.me/podcast
חינם: מיני-קורס על תזונה דלת פחמימות: http://rutifink.vp4.me/lchf-menu
חינם: מיני-קורס על צום לסירוגין: https://rutifink.vp4.me/if-minicourse
להרצאה "הפתרון לאכילה רגשית" (במחיר שווה לכל כיס): http://rutifink.vp4.me/ee-lecture
פרקי פודקאסט נוספים על אכילה רגשית והטיפול בה:
הראיון עם אורלי דרורי - https://youtu.be/fsobzeWoblI
איך בדיוק נוצרת אכילה רגשית - https://youtu.be/r3XYuj_hrfk
איך האנרגיה הרגשית משפיעה על אכילה רגשית - https://youtu.be/smGhVNr6yeI
איך המיינפולנס יעזור לכם לרזות - https://youtu.be/ovxtl49wXw4
להרצאת טד "כל מה שחשבתם על התמכרות הוא טעות": https://youtu.be/PY9DcIMGxMs
