I denne podcast her taler vores vært træningsfysiolog Henrik Duer om optimal skadesforebyggelse med fysioterapeut Jens Vallenhof fra Crossfys. Henrik og Jens diskuterer bl.a.:
-Hvordan definerer man en skade?
-De typiske årsager til skader
-Hvordan fikser man skaden?
-Optimal forebyggelse
God fornøjelse
