In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Buch „Bringing Yoga to Life“ von Donna Farhi. Wir sprechen darüber, wie du es schaffst, Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Wir erklären, was Yoga für uns bedeutet. Wir teilen unsere Lieblingsstellen aus dem Buch mit dir: + Verbringe Zeit mit friedvollen Menschen, wenn du Frieden spüren möchtest. + Frage dich in glücklichen Momenten: "Was macht mich gerade glücklich?" + Yoga ist eine schöne Verabredung mit dir. + Wir können nicht kontrollieren, was uns passiert, aber wie wir darauf reagieren. Was nimmst du für dich mit aus diesem Podcast? Was bedeutet Yoga für dich? Lass es uns wissen :).
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