Hoe start je met koude training? Eerst koud douchen of meteen in een ijsbad? Wat voor ijsbad moet je nemen en waarom zou je er überhaupt mee beginnen? Dit zijn zo maar enkele vragen die ik deze week bespreek. Luister en laat je inspireren.
Meer informatie? Ga naar www.ijspiratie.nl of volg mij op Instagram op @ijspiratie en @derelaxteondernemer
Meer weten over Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl
Instagram: @derelaxteondernemer
