【第二季 Highlight Protocol】#1：为什么说“庆祝”才是养成习惯的那个“保存键”？ 为什么很多高知之所以失败，是因为他们太“清高”，不屑于为小事鼓掌？
你是不是觉得，养成习惯靠的是死磕到底的意志力？
错。意志力是电池，总有耗尽的一刻。习惯靠的是“设计”。
欢迎来到《人生下半场》第二季。这一季，我们要帮你重装人生的底层操作系统——BIOS。 S2 的第一个 Protocol，就是这套能在 7 天内 改变你任何行为的 ARC 模型。
本期完整播客，在人生下半场 S2#1：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/695681e714db1df9efefa3c1
🎙️播客节目：《人生下半场 ImtheBoss》
主播：Stefanie & 一二爹
💬 我们每周聊：健身｜健康｜教育｜关系 | 事业——让自己成为”下半场”的boss！
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入群理由： 2026年，我们将从“听知识”转变为“练系统”。我们将把 Midlife BIOS 拆解成一套套可执行的 Protocol，在这个群里， 我们
每个女生，都该有两小时的空间，
用来好好健身、流汗，和自己的身体待在一起。
在2025的最后一个月，为2026找到点亮自己的方向
2026 年， 不只是“听听健康知识”， 而是真正动起来：
重置人生下半场的 BIOS，
成为自己人生下半场的 BOSS。
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