Heute spreche ich mit der lieben Eliza Neo über den Aufbau einer Yogastunde nach Peak Pose am Beispiel des Kopfstands. Was ist eine Peak Pose, wie baue ich eine Stunde danach auf und was hat das mit Spaghetti kochen zu tun? Eliza ist auch Yogalehrerin in Berlin und gemeinsam haben wir den Yoga Philosophy Club gegründet. Viel Spass mit der neuen Folge. Deine Nora www.yoganora.ch
Zum Yoga Philosophy Club: https://view.flodesk.com/pages/5ecd7e0ae50092002623f4d2
Jeden Montag Abend von 21 bis 21:30 Uhr
Mehr über Eliza: https://www.elizaneo.com/
