Suppléments, crèmes, jus et drainage lymphatique… Coudonc, ça coûte donc ben cher, se sentir bien! Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe font l’éloge de tout ce qui ne coûte rien, mais qui contribue tout de même fortement au maintien d’une bonne santé. Elles y décortiquent les études et les statistiques associés aux bienfaits de l’hydratation, du sommeil, de la respiration consciente et de la connexion humaine. Cet épisode s’adresse à ceux qui:
- sont motivés par la data;
- se sentent perdus sur la planète « wellness »;
- ont envie de mieux dormir;
- se demandent à quoi ça sert, de bien respirer;
- ont envie de moins dépenser sans faire de compromis sur leur santé.
