#132 Zum Thema Ernährung bekomme ich immer sehr viele Fragen. Ich teile mit dir heute meine 7 besten Tipps zu einer gesünderen Ernährung und besseren Umgang mit dir selbst.
In dieser Folge erfährst du:
✓ warum es wichtig ist, sein warum zu kennen,
✓ wieso du eine Entscheidung treffen darfst,
✓ wie Struktur und Routinen dir Halt geben und warum sie trotzdem flexibel sein müssen,
✓ wieso Druck dir nicht helfen wird,
✓ wie du eine Verbindung zu deinem Körper aufbauen kannst,
✓ warum du das wählen solltest, was dich anzieht,
✓ wie richtige Vorbilder dich motivieren werden.
Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse.
Alles Liebe & Joy Up Your Life,
Deine Chrissi
