Mange kjenner John Hammersmark best som Kapteinen i Kompani Lauritzen. Hammersmark har i en årrekke jobbet med utvikling og ledelse av mennesker både i og utenfor krigssituasjoner. Vi har vært så heldige å få snakke med han om motivasjon, individualisme versus felleskap, ansvarsglede, ydmykhet og konkurranse, kan skam være godt for noe, og trenger vi å presses litt mer enn det vi tror vi kan og lyster? Kapteinen har mange tanker og deler gjerne.