בפרק 66 אירחנו את אלעד לשם, שכבר הפך לפיזיוטרפיסט הבית, לשיחה על תופעה נפוצה ולכאורה פשוט אצל רצות ורצים: שרירים תפוסים.
אז מסתבר שהיא אכן נפוצה, אבל לא תמיד כזאת פשוטה.
למה זה קורה ומה יש לעשות עם זה?
הפרק הוקלט בחסות Haleon
על תופעת הקיצון הידועה אצל ספורטאים
על הגורמים
על איך מזהים לפני שזה קורה
על כיווני טיפול אפשריים
על דרכי מניעה והתמודדות מקדימה
על אמבטיות קרח ומיתוסים אחרים
לינקים
