Du brauchst Entspannung, Ruhe und einen klaren Kopf? Du möchtest Auftanken und wieder zurück in deine Kraft kommen, hast aber nicht viel Zeit oder bist in der Arbeit / unterwegs? 👉 Nimm dir 15 Minuten Zeit und mache bei dieser kurzen Entspannungsübung mit.
Ich wünsche dir gute Erholung und ganz viel Entspannung mit dieser Folge lightful magic! 🪄
Entspanne dich und ...
💫 komme in diesem Moment an - im Hier und Jetzt und komme in Kontakt mit dir
💫 reguliere dein Nervensystem
💫 was tut dir gut zu sehen? Verbinde dich mit der Schönheit um dich herum
💫 nutze die Energie, die du über deine Hände erzeugen kannst und schenke deinem Körper die Energie dort, wo du sie gerade brauchst
💫 entspanne tendenziell angespannte Regionen in deinem Körper und schenke dir die Bewegung, die dir gerade gut tut.
🌿 Nutze ätherische Öle in CPTG-Qualität als Unterstützung für dein Wohlbefinden: Lavendel, Weihrauch, Pfefferminze, Zitrus-Öle, Copaiba (dōTERRA Werbung)
Wie fühlst du dich jetzt? Was hat sich in deinem Körper verändert? Welche Veränderungen nimmst du in deinem Geist und deinem Herzgeist (Emotionen) wahr? ☺️
Lass mir deine Gedanken auf Instagram @xenia.englberger da. Ich freue mich von dir zu lesen! ❤️
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