Hvad gemmer sig i dine skygger? Hvad ER skygger egentlig? I dagens epsiode taler Luca Sofia med selvværdscoach og skyggevejleder Sabine Lai Ovesen om, hvorfor vi egentlig kan have gavn af at lave skyggearbejde. Vi kommer bl.a. ind på:
- Hvad er skygger og skyggearbejde?
- Hvad er forskellen på mørke og lyse skygger?
- Hvorfor opstår skygger?
- Bevidste & ubevidste skygger
- Hvorfor det tjener os at acceptere vores skygger
- Hvordan vores skygger skaber ubalance, og hvordan skyggearbejdet hjælper os med at finde balance
- Jeg deler min største skygge, som jeg er i proces med at integrere
- Hvad repræsenterer XXXTENTACION, John Lennon, Jimi Hendrix og Eik Skaløe for mig, og hvad har de med mine skygger at gøre?
- Skridt til at integrere sine skygger - hvordan gør man?
LINKS:
Sabines artikel om skygger
Sabines hjemmeside: Stjerneselvværd
Stjerneselvværds facebook
Sabines instagram
Find Center for Embodied Manifestation:
www.centerforembodiedmanifestation.com
www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation
https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023
.
Find Luca Sofia:
www.autentiskeselv.dk
www.instagram.com/autentiskeselv
www.instagram.com/lucasofia
.
Human Design:
www.humandesignlivet.dk
www.instagram.com/humandesignlivet
.
Fri med Cøliaki:
www.instagram.com/frimedcoeliaki
