In unserer schnelllebigen Zeit versuchen wir immer mehr, möglichst viele Dinge gleichzeitig zu erledigen. Dabei glauben wir, dass wir so effizienter arbeiten. Wir überfordern uns selbst und machen Fehler. In dieser Episode erfährst du, warum Multitasking eine Illusion ist und wie du dich selbst entlasten kannst.
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Hier kannst Du das Video sehen Multitasking als Illusion der Effizienz: Wie wir uns selbst überfordern
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
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