Dünne Ärmchen, schlaffe Hintern – der Muskelschwund macht auch vor unseren Hosts nicht Halt. In dieser Folge erklären die drei Experten, warum Muskeln unser wahres Lebenselixier sind: Sie kämpfen gegen Krebs, schützen das Herz und lassen dich selbst mit 90 noch die Hanteln schwingen. Außerdem: Warum Joggen allein dich nicht retten wird und wie du dem Muskelabbau richtig austrickst – spannend, augenzwinkernd und sofort umsetzbar.
💪 Werbepartner dieser Episode: Popeye vegan
Beim Erhalt von Muskelkraft im Alter spielt eine ausreichende Proteinzufuhr eine entscheidende Rolle. Besonders wichtig ist dabei die Kombination von Protein mit essentiellen Aminosäuren wie Leucin, die für Muskelaufbau und Muskelerhalt zentral sind.
Genau hier setzt Popeye vegan an:
basiert auf hochwertigem Spinatextrakt, dessen bioaktive Pflanzenstoffe in klinischen Studien auf ihre möglichen positiven Effekte auf Muskelkraft und Erholung im Sport untersucht werden.
enthält neben Spinatextrakt auch Leucin sowie die notwendige Menge an Kreatin.
ist 100 % vegan, frei von tierischen Bestandteilen, gut verträglich und einfach in der Anwendung – 2x2 Tabletten täglich, ganz ohne Shakes oder Pulver.
👩🔬 Entwickelt von Pharmazeuten, wissenschaftlich fundiert – erhältlich bei dm oder online.
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