Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):
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In dieser Episode spreche ich (Alex) über meine Morgen Routine. Ihr erfahrt mehr über die Sonnen- und Schattenseiten von Kaffee, warum man morgens am besten direkt etwas ganz bestimmtes aufschreiben sollte und wo meiner Meinung nach häufige Fehler liegen.
Teile dein Morgen-Routine mit uns!
Du findest uns bei Instagram unter @the_wodfather, @nadine.krajewski und natürlich @fitaufdieohren.
Viel Spaß beim Zuhören und macht's euch gemütlich!
Weitere Unterlagen:
- Buch-Autor - Grant Cardone
- Apps wie Calm, Headspace, Balloon
- 5-Minuten-Journal: https://urbestself.de/collections/all?gclid=Cj0KCQjw5eX7BRDQARIsAMhYLP_47Kqtt6ujYszjDsCuu36paF_2WRV5j3NObA3w6EohuU4JOPgyIQAaAtqGEALw_wcB
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